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Im Ahrntal-Urlaub das Leben „ausbalancieren“
Auszeit, Entschleunigung, Achtsamkeit: das sind die Schlagworte, um die
es bei Südtirol Balance im Südtiroler Ahrntal geht. Die atemberaubende Natur
mit ihren Ruhe-, Kraft- und Energieplätzen unter den 80 Dreitausendern sind dafür
die besten „Coaches“.
Wenn der Alltag ohne unser Zutun
ständig an Tempo zulegt, sollte man innehalten, den Lauf des Lebens verlangsamen, neue Wege einschlagen und die innere Balance wiederherstellen. Wo
könnte das besser gelingen, als in der wilden,
ungezähmten Natur des Ahrntales?
An drei Terminen pro Woche gibt es im Frühling und im Herbst Gelegenheit, zu
sich selbst und dem Wesentlichen zu gelangen. Neben den wöchentlichen
Tagesaktivitäten gibt es mit der „Auszeit
im Einklang“ (18.–20.06.,
19.–21.06., 20.–22.06.19) erstmals auch mehrtägige Angebote. Musiker Markus Prieth, die Wanderführer Stefan Fauster
und Wilfried Steger suchen zusammen mit den Teilnehmern drei Tage
lang Jahrtausende alte Natur- und
Kultplätze wie Heilig Geist ganz
hinten im Ahrntal auf. Dort gewinnt man Abstand vom Alltag, lernt sich zu erden,
Augen und Ohren zu öffnen und den Moment zu genießen.
Eine Woche voller Naturimpressionen
Jeden Montag im Frühling und
Herbst ist Gesundheitstrainerin Veronika
Trojer die Begleiterin auf dem Gesundheitsweg
Prettau in Kasern. „Atemvoll und
geistreich“ ist das Motto der Wanderung im Ahrntaler Talschluss. Mit ihr
stürzt man sich Hals über Kopf in die kraftvoll-wilde Natur. Barfuß, mit wachem
Geist, bei Atemübungen und beim Wassertreten im Gebirgsbach werden die Sinne
durch das Erleben und Bewegen in der intensiven Natur geschärft. An Mittwochen
im Frühling ist Wanderführer Stefan
Fauster der Begleiter zu den „Kraftquellen
der Natur“ rings um Pojen bei
Ahornach. Wer hoch hinaus will, sollte „leise und tanzend“ gehen, meint er. Bei
ihm lernt man, wie man Schritte bewusst setzt, Höhenmeter fast mühelos bezwingt
und gesund geht. Mittwochs im Herbst erwartet der Südtiroler Musiker Markus Prieth seine Teilnehmer am Neves-Stausee in Lappach. Unter
dem Motto „Die Kraft in uns“ wird
hineingehorcht in die Stille, welche die Natur umgibt und kraftvolle Quelle der
Macht und der Weisheit ist. Und in die Geräusche, die unser Körper selbst zu
erzeugen vermag – von kraftvollen Meditationsklängen bis zum Jodeln.
Yoga am Bergsee
Der kristallklare und eiskalte
Neves-Stausee ist auch der
Treffpunkt für Gesundheitstrainerin Petra
Röck und ihre Yogis/Yoginis am Freitag. Yoga ist eine philosophische Lehre
aus Indien, bei der es um das Einswerden von Körper, Seele und Bewusstsein geht.
Auf dem Kraftplatz mit den Dreitausendern der Zillertaler Alpen als Kulisse und dem sanften Säuseln des Bergwindes
als „Om“ gelingen die geistigen und
körperlichen Übungen auch Anfängern leichter. Bereits zum zweiten Mal wird
im Ahrntal ein Yogadorf (28.06.–07.07.19)
veranstaltet, bei dem zehn Thementage lang Yoga an verschiedenen Kraftplätzen
betrieben wird. Die Gesundheitstrainerinnen
Petra Röck, Daniela Gwiggner, Maria Billinger und Susanne Steidl zeigen dabei unterschiedliche Yoga-Stile. Eine gute Gelegenheit, eigene Beziehungen, Stärken und
Gefühle neu wahrzunehmen.
Weitere Informationen:
Tourismusverein
Ahrntal
I-39030 Ahrntal/Ahrntal
Ahrner
Straße 22
Tel.
(+39) 0474 671136
luttach@ahrntal.it
www.ahrntal.it
Dieter Buck
Besuchen Sie mich auch unter www.dieterbuck.de, auf facebook und in Instagram unter dieter_buck_wanderautor.
Onlinemagazine von mir sind:
Artikel über Reisen und was schön
daran ist: http://reisen-und-urlaub.blogspot.com, Artikel über die Welt der Alpen: http://alpen-blog.blogspot.com, Besprechungen von Reise- und Wanderliteratur: http://reisebuecherwanderfuehrer.blogspot.com, Artikel über Baden-Württemberg: http://baden-wuerttemberg-blog.blogspot.com, Artikel über Stuttgart: http://der-stuttgart-blog.blogspot.com, Artikel und vor allem schwarzweiß-Fotos von und über
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